彩月微量元素检测仪告知健康的十大标准

健康站王 406 0


彩月微量元素检测仪告知健康的十大标准

健康【健康是指一个人在身体 、精神和社会等方面都处于良好的状态 。】的真正定义是什么呢!许多人抱有这样的老观念 ,认为没病就是健康。其实这个观点是不科学的。彩月微量元素分析仪【微量元素分析仪大多是指测试人体微量元素含量的仪器 。】表示:世界卫生组织【世界卫生组织(World Health Organization,简称WHO)是联合国下属的一个专门机构,总部设置在瑞士日内瓦 ,只有主权国家才能参加,是国际上最大的政府间卫生组织。】对健康的定义是:健康是指不仅不生病,而且机体与环境之间在生理上、心理上、社会上保持相对平衡 ,有适应社会生活的能力。 1989年,WHO又为健康的概念注入新的内容——道德健康 。由此可见,现代的健康观念已经相当丰富——躯体健康 、心理健康、社会适应能力和道德健康。 世界卫生组织还提出健康十大标准: 1、要有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张。 2 、处事乐观 ,态度积极 ,乐于承担责任,事无巨细不挑剔 。  3、善于休息,睡眠良好 。  4、应变能力强 ,能适应外界环境的各种变化。 5 、能够抵抗一般性感冒和传染病。 6 、体重得当,身体匀称,站立时 ,头、肩、臀位置协调 。 7 、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。 8、牙齿清洁 ,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常:无出血现象。 9、头发有光泽 ,无头屑 。 10 、肌肉丰满,皮肤有弹性。 有较多的人没有病但老感觉身体不舒服,到医院也查不出什么病来 ,这就是我们所说的亚健康【我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准 ,其中陈国元、陈青山、刘保延 、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。】 。根据世界卫生组织的调查,大约有10%的人处于健康状态,20%的人处于疾病状态 ,70%的人处于亚健康状态。亚健康状态的人生活质量差、工作效率低、极易疲劳。他们有食欲不振 、失眠健忘、心绪不宁、精神萎靡 、焦虑忧郁 、性功能减退等表现 。亚健康是疾病与衰老的前兆期。医学着重于对疾病本身的医治。而营养学则是通过均衡人体的各种必需的营养素【营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分 。】达到调理身体的内部机能,提高机体的免疫力,从而达到预防、抵抗和战胜疾病的效果 。对于处于亚健康状态的人不须特别的治疗 ,只要通过营养的调理使身体恢复到健康状态即可。 在生活中,许多人患病的原因主要是他在健康时期没有形成良好的生活习惯,而且又不注意饮食的调理 ,一旦进入亚健康状态,要是再不引起重视,就非常容易转换为各种疾病。彩月微量元素分析仪表明:引起人类亚健康的原因是不当的生活方式和饮食习惯决定的 。

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