国内微量元素检测仪讲述女人要吃补血佳品

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国内微量元素检测仪讲述女人要吃补血佳品

补血,是女性必须要做好的一件事 ,想要调理好身体?想要拥有好气色?想要保持年轻容颜不衰老?那么这些补血的食物那是非吃不可了。关于女人补血的佳品你知道有哪些吗?下面就是我们彩月微量元素检测仪研发专家为广大女性推荐一些补血效果好的食物 。 阿胶是著名的补血中药,它被誉为“女性补血之圣品”,具有益气补血、调理血虚的功效。现代医学常将阿胶作为重要的补血配方。 葡萄是历代中医必荐的补血佳品 ,它含有丰富的钙 ,磷和铁,以及多种维生素【维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长 、代谢、发育过程中发挥着重要的作用 。】和氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物 ,氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团 。】,是老年人,妇女 ,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;孕妇常吃葡萄不仅对胎儿营养有益,还能使孕妇面色红润,血脉畅通。 红酒含有200多种对人体有益的营养成分 ,它所含的糖、有机酸 、氨基酸 、维生素、多酚【多酚是在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物。】 、无机盐等都对人体非常有益 。红酒中含有的抗氧化【抗氧化是指抗氧化自由基的简称,英文Anti-Oxidant。】成分,可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。所以对女性来说 ,睡前小饮一杯红酒可以促进血液流通,让整个人的气色好起来 。而对有轻微贫血的女性,红酒可养气活血、养颜美容 ,使皮肤变得有弹性。 龙眼肉又称“桂圆肉【桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。】 ” ,是民间熟知的补血食物 。龙眼含有丰富的维生素A【维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1 、A2 两种 ,是一类具有视黄醇生物活性的物质。】,B,葡萄糖和蔗糖等 ,其中的铁元素含量也很高,补铁是改善缺铁性贫血【当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽(ID) ,继之红细胞内铁缺乏(IDE),最终引起缺铁性贫血(IDA)。】的首要工作 。龙眼肉、龙眼汤【龙眼汤,中医药方 ,适用于健忘,上虚下盛者。】、龙眼酒【龙眼酒是由龙眼做成的酒。】等,尤为适合孕妇和产妇补血食用 。 南瓜被清代名医陈修园【陈修园(1753~1823) ,中国清代医学家 。】赞誉为“补血之妙品” ,它富含植物性蛋白质,胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后 ,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。】 ,维生素,必需氨基酸,钙 ,锌,铁,钴【钴[gǔ] ,元素符号Co,银白色铁磁性金属,表面呈银白略带淡粉色 ,在周期表中位于第4周期 、第Ⅷ族 ,原子序数27,原子量58.9332,密排六方晶体 ,常见化合价为+2、+3。】,磷等,其中 ,钴是构成维生素B12【维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素 。】的的重要成分之一,能帮助红血球【红血球也称红细胞 ,在常规化验英文常缩写成RBC,是血液中数量最多的一种血细胞,同时也是脊椎动物体内通过血液运送氧气的最主要的媒介 ,同时还具有免疫功能。】正常运作;铁则是制造血红蛋白的基本原料,它们都是补血的重要营养素。 甘蔗富含多种微量元素及矿物质,如:铁 ,锌 ,钙,磷,锰等 ,其中以铁的含量最高,每公斤甘蔗的含铁量高达9毫克,位居水果之冠 ,甘蔗也因此有“补血果”之称 。 以上就是我们彩月微量元素检测仪给女性朋友们介绍的相关内容,希望能帮助到大家的呢~联系电话:,联系人:张经理~

标签: #食物 #氨基酸

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