肩胛骨疼是怎么回事

健康站王 312 0


肩胛骨疼是怎么回事

肩胛骨疼是很多患者面临的烦恼 ,肩胛骨疼会影响人的正常生活,平时注意休息,避免过度劳累 ,肩胛骨疼患者平时不吃油腻的食物,不吃铁锅烧的饭莱,海产品也不能吃 ,平时不喝酒跟不喝咖啡。导致肩胛骨疼的原因有很多 。肩胛骨疼是怎么回事?接下来我们来看看吧。
  一、肩胛骨疼是怎么回事? 1 、肩背痛:背痛患者很多,其常见原因为肩背局部骨或软组织【软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉 、肌腱、韧带、关节囊 、滑膜囊,神经、血管等。】疾病所致 。其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的肩胛骨疼痛。因此 ,临床上治疗后背部疼痛不能肩痛医肩 ,背痛医背,盲目采用按摩、刮痧 、拔火罐等治疗方法,使患者失去最佳治疗时机。 2 、续性剧烈的肩痛:常由于肩关节脱位【肩关节脱位最常见 ,约占全身关节脱位的50%,这与肩关节的解剖和生理特点有关,如肱骨头大 ,关节盂浅而小,关节囊松弛,其前下方组织薄弱 ,关节活动范围大,遭受外力的机会多等 。】引起。有明显的外伤史。 3、肩部牵涉痛:因内脏疾病,引起肩部疼痛 ,或痛觉过敏,称为牵涉痛 。症状出现比较缓慢,钝痛 ,或不适感 ,并不完全符合神经走向,区域模糊,痛感模糊 。   二、肩胛骨疼怎么办? 肩胛骨内缘痛症在临床上多认定为肩胛肋骨综合征或肌筋膜炎【肌筋膜炎又称“腰背肌损伤 ” 、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等 ,是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳 、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作 ,肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤 、劳损等是本病的基本病因。】,其发生机理常是由于附着于肩胛骨的肩胛提肌【肩胛提肌,位于颈项两侧 ,肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧,下部位于斜方肌的深面,为一对带状长肌 ,起自上4块颈椎的横突,肌纤维斜向后下稍外方,止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。】、大小菱形肌共同悬吊肩胛骨并协助肩胛骨作旋转运动 ,当上肢劳累过度或上背部驼背时 ,应力增加而导致疼痛 。 在临床上多采取中药内服、颈椎颌枕带牵引 、小针刀或手术治疗,此外还可以通过以下练习来改善脊椎和肩部的僵硬以及强化肩关节的稳定能力。
  三、肩胛骨酸痛忌吃的食物 1、忌吃肥腻食品。 2 、忌吃用铁锅烧的饭莱 。 3 、忌吃海味。 4、忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。 5 、忌生冷寒凉之物 。 6、小麻椒【麻椒是四川省、贵州省地区特产的一种花椒。】。忌吃理由:每天吃大量的高脂肪类食物,将出现关节强直【关节强直(ankylosis)指人体关节因炎症 、骨折、出血、长期制动及滑膜切除等原因均可引起内部粘连等病理状态 ,关节失去主动及被动活动导致关节屈伸不利,僵硬 、发挺的一种状态 。】、疼痛肿胀以及功能障碍,关节炎的症状明显加重。 7、海产。忌吃理由:含有一定的尿酸 ,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重 。 8 、铁锅烧的饭莱 。忌吃理由:因为人体内较多的铁可与蛋白质结合顶形成一种物质 ,这种物质冉与铁分子结合,可形成铁蛋白蓄积于关竹的剥液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子,如再与铁结合就达到饱和 ,饱和的铁蛋自具有毒性,它和游离的铁能促进关节的发作。其它建议:患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭 。

  • 评论列表

留言评论